ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
- Fokus: At hjælpe klienten med at acceptere vanskelige følelser uden at undgå dem, og i stedet tage værdibaserede handlinger.
- Metode:
- Bruger mindfulness og acceptteknikker til at håndtere cravings og stress.
- Arbejder med klientens kerneværdier for at skabe et meningsfuldt liv.