Traumer og misbrug – et dobbelttraume i fokus med RTB®/4Steps
Traumer og misbrug – et dobbelttraume i fokus med RTB®/4Steps
For mange mennesker hænger traumer og misbrug uløseligt sammen. Ofte begynder misbruget som en strategi til at dulme smerte, dæmpe angst eller flygte fra svære erindringer. Alkohol, stoffer eller andre afhængighedsskabende handlinger bliver en kortvarig lindring – men aldrig en reel løsning.
Paradokset er tydeligt:
-
Jeg begyndte at misbruge, fordi jeg havde traumer.
-
Men gennem misbruget skaber jeg nye traumer – for mig selv og mine omgivelser.
Misbruget er i sig selv traumatiserende, fordi det over tid nedbryder både den fysiske, psykiske og sociale integritet.
-
Fysisk: kroppen nedslides, søvnrytmer forstyrres, hjernen ændrer sig kemisk, og sundheden forværres.
-
Psykisk: skyld, skam, angst, depression og følelsesmæssig ustabilitet vokser i takt med afhængigheden.
-
Socialt: relationer går i stykker, tillid forsvinder, og isolation eller kaotiske relationer bliver en del af hverdagen.
På den måde bliver misbrug en traumeforøgende livsstil, hvor gamle sår ikke blot forbliver åbne, men konstant forværres.
RTB®/4Steps – at bryde den onde cirkel
RTB®/4Steps-metoden er udviklet netop til at arbejde med dette paradoks. Behandlingen tager højde for, at misbrug ikke kun handler om at “stoppe med at drikke eller tage stoffer” – men om at bearbejde de underliggende traumer og samtidig forhindre, at misbruget skaber nye.
-
Step 1 – Identifikation: Klienten lærer at se sammenhængen mellem traumer, følelser og misbrugsmønstre. Ved at identificere konkrete situationer og adfærd bliver det tydeligt, hvordan gamle traumer aktiveres og fører til trang eller selvdestruktiv adfærd.
-
Step 2 – Følelser og erindringer: Her arbejdes med at genkende de følelsesmæssige spor fra tidligere traumer og forstå, hvordan misbrug blot har lagt et nyt lag af smerte ovenpå de gamle. Klienten får værktøjer til at regulere nervesystemet og opleve tryghed uden rusmidler.
-
Step 3 – Tanker og overbevisninger: Misbrug og traumer skaber negative selvbilleder (“jeg er ikke værd at elske”, “jeg kan ikke ændre mig”). I dette trin arbejdes der med at transformere fastlåste tankemønstre og skabe nye, styrkende overbevisninger.
-
Step 4 – Fremtid og nye strategier: Klienten lærer at handle på nye måder, udvikle sunde relationer og skabe en livsretning uden afhængighed – en fremtid, hvor fortidens traumer ikke længere styrer adfærden.
Resultatet
Ved at kombinere traumebehandling og misbrugsbehandling i samme metode brydes den onde cirkel. Klienten oplever, at både de oprindelige traumer og de “sekundære” traumer fra misbruget kan bearbejdes – og at det er muligt at leve et liv uden at blive holdt fanget af hverken rusmidler eller fortidens sår.
