I RTB®-metoden er perspektivskiftet kernen i hele forandringsprocessen.
Det er dér, hvor klientens gamle programmeringer slipper — og nye, funktionelle og realistiske forståelser tager over.
Som behandler er din opgave ikke at “tolke”, “analysere” eller “forklare barndomstraumer”.
Din opgave er at ændre det mentale perspektiv, så klientens indre netværk begynder at arbejde for dem i stedet for imod dem.
RTB® arbejder både med:
✔ Fortid
✔ Nutid
✔ Fremtid
✔ Tanker
✔ Følelser
✔ Adfærd
✔ Fysiske fornemmelser
✔ Sprog
✔ Relationer
✔ Situationer og mønstre
Og målet er altid det samme:
👉 At omkode deres indre oplevelse, så hjernen får nye muligheder, nye følelser og nye reaktioner at vælge imellem.
• Deres gamle programmering
• Deres gamle syn på sig selv
• Deres gamle rolle i relationer
• Deres gamle fortælling om “hvorfor jeg er sådan her”
Som behandler skal du lytte efter underskuddet:
Hvor ser de sig selv som små, svage eller fejlbarlige?
Hvor er der misforståede antagelser?
Hvor er følelserne overtrukket eller overforstærkede?
Hvor gentager de et gammelt narrativ — ikke realiteten?
RTB® handler ikke om at bekræfte følelserne.
RTB® handler om at korrigere følelsen med et nyt perspektiv.
Så du starter med:
Deja-vu-metoden
Skala (0–10)
Det dejlige sted
Afstand mellem “den nuværende dig” og “situationen”
Indre barn / yngre dig
Tidslinje (bagudrettet perspektiv)
Denne afstand gør noget afgørende:
👉 Den slukker følelsen
👉 Den tænder for forståelsen
👉 Den aktiverer hjernens “omlærings-tilstand”
Nu er klienten klar.
– Hvad skete der egentlig?
– Hvad kan klienten som voksen se med objektive øjne?
– Var der nogen, der ville skade dem?
– Eller handlede andre mennesker ud fra deres egne begrænsninger?
Klienten står ofte i en forkert rolle:
Barnet, hjælperen, den stille, den stærke, den ansvarlige, den oversete.
Du korrigerer rollen:
👉 “Du var et barn, ikke en voksen.”
👉 “Du var ikke ansvarlig for deres følelser.”
👉 “Du var ikke skyld i deres kaos.”
👉 “Du havde ingen chance for at reagere anderledes.”
Du bytter følelsen:
Skyld → forståelse
Skam → menneskelighed
Frygt → tryghed
Mindreværd → værdighed
Afmagt → handlekraft
Kaos → ro
Afvisning → neutralitet
Perfektion → realisme
RTB®-metoden ændrer ikke historien.
RTB® ændrer fortolkningen af historien.
✔ se oplevelsen fra et neutralt punkt
✔ forstå den som voksen
✔ aflære den følelsesmæssige betydning
✔ skifte identitet i relation til oplevelsen
Du bruger:
Nye billeder
Nye vinkler
Ny viden
Nye roller
Nye reaktioner
Og så sker det:
👉 Følelsen slipper
👉 Oplevelsen omkodes
👉 Hjernen mærker: “Der er ikke fare mere”
Progression
Fremtidsscenarier
De nye følelser
De nye handlinger
De nye reaktioner
Den nye identitet
Her bruger du fx:
✔ “Se dig selv 1 uge fra nu…”
✔ “Hør din stemme, når du siger nej…”
✔ “Mærk roen dér hvor du før blev trigget…”
✔ “Forestil dig dig selv i mødet med …”
✔ “Se din nye måde at gå ind i dagen på…”
Når klienten forestiller sig en ny fremtid, skaber du:
👉 Nye neurale spor
👉 Nye autopilot-reaktioner
👉 Ny personlig adfærd
👉 Varig forandring
De gamle mønstre er klippet
Det nye perspektiv er stærkere end det gamle
Den nye identitet føles sand
Klienten mærker fysisk at noget har ændret sig
RTB®-egostyrkning handler om:
✔ ro
✔ mod
✔ værdighed
✔ personlig autoritet
✔ selvrespekt
✔ fremtidstro
✔ indre stabilitet
Hjernen husker ikke ord.
Den husker følelser.
Så du planter den følelse, du vil have dem til at leve ud.
RTB®-metoden lærer klienten at:
se fortiden med voksne øjne
lægge afstand til gamle følelser
korrigere misforståelser
stå i en ny identitet
vælge nye handlinger
skabe en fremtid, der holder
RTB® er ikke terapi.
RTB® er omkodning, genlæring og neuro-psykologisk reprogrammering.
Du kan til enhver tid booke en individuel træningssession, hvor vi gennemgår teknikker, scripts, klientforløb eller dine spørgsmål.
👉 Book 1:1 session her
📩 Kontakt: sbs@go-emind.com