Selvværd
Selvværd er ikke en fast størrelse.
Det er ikke noget vi har eller ikke har.
Det er en tilstand, der formes af tanker, oplevelser og de historier, vi har lært at fortælle os selv.
Når mennesker siger: “Jeg har lavt selvværd”, dækker det ofte over noget helt andet.
Det kan være generthed, skyld, skam, gamle misforståelser, følelsen af ikke at blive set eller hørt — eller hændelser langt tilbage i tiden, som stadig farver nutiden.
I RTB® arbejder vi ikke med labels.
Vi arbejder med:
-
den første oplevelse, hvor følelsen opstod
-
de tanker, der har gentaget sig som “indre sandheder”
-
og den reaktion, som har holdt personen fast i en gammel identitet.
Formålet med denne lektion er:
-
at afdække hvilke TANKER, tilstande eller gamle mønstre der skjuler sig bag “lavt selvværd”
-
at bruge regression til at finde det oprindelige aftryk
-
at skabe et nyt billede af personen – set objektivt, roligt og uden indre støj
-
at styrke den del af personen, der allerede er kompetent, værdifuld og stærk
-
at omprogrammere den automatiske selvopfattelse i underbevidstheden
-
at give plads til en ny identitet, hvor selvværd ikke er noget man kæmper for – men noget man er.
Denne session hjælper klienten til at forstå, at selvværd ikke skabes af andre.
Det skabes indefra – i mødet mellem ro, ærlighed og den virkelige fortælling om, hvem man er.
