🔹 MENTAL RO, TANKEMØNSTRE & FØLELSESMÆSSIG REGULERING
-
Tankemylder
RTB®: Hjernen trænes til at skabe én dominerende, rolig tanke ad gangen (Step 2: mental reset).
-
Indre uro
RTB®: RTB® opløser det overstimulerede nervesystem gennem nye kropslige og mentale rutiner.
-
Overbekymring
RTB®: Afkobling af fremtidsorienterede katastrofebilleder – skabes nye trygge forestillinger.
-
Overtænkning
RTB®: RTB® lærer hjernen at prioritere → fra analyse → til indre ro & klarhed i nuet.
-
Katastrofetanker
RTB®: Reframing af de billeder, der styrer alarmtilstanden. Nye sikre scenarier bygges op.
-
Negative automatiske tanker
RTB®: Afkodning af underbevidst programmering og udskiftning med nye, stærke sætninger.
-
Fastlåst tankegang
RTB®: RTB® skaber kognitiv fleksibilitet via repetitiv neurotræning.
-
Lav mental fleksibilitet
RTB®: Nye mentale spor etableres gennem forestillingsarbejde og progression.
-
Mangel på fokus
RTB®: Fokusmuskel trænes gennem hypnose, visualisering og adfærdsstruktur.
-
Koncentrationsbesvær
RTB®: Fjernelse af mentale forstyrrelser → etablering af ét klart indre billede.
-
For højt indre tempo
RTB®: Hypnose sænker det autonome system og genskaber rytme og ro.
-
Følelsesmæssig overvældelse
RTB®: RTB® regulerer “indre volumenknapper” gennem omkodning.
-
Irritation
RTB®: Trigger-afkodning → ny reaktion → ny følelsesmæssig signatur.
-
Utålmodighed
RTB®: Træner hjernen til at blive i én tilstand i længere tid — kropslig og mental disciplin.
-
Følelse af at være “på”
RTB®: Afkobling af alarmtilstand → indre hvileprogrammer aktiveres.
-
Indre modstand
RTB®: RTB® arbejder direkte med modstandsenergien som et indre barn/indre del.
-
Lav motivation
RTB®: Progression skaber nye, stærke fremtidsbilleder → motivation øges.
-
Manglende handlekraft
RTB®: RTB® bygger nye identitetsspor (Step 3: fremtidsidentitet).
-
Følelsesmæssig træthed
RTB®: Hypnose skaber dyb mental restitution.
-
Mental overstimulation
RTB®: Reduktion af sensorisk støj → skaber mental orden og struktur.
🔹 SELVFØLELSE, IDENTITET & INDRE PROGRAMMERING
-
Lavt selvværd
RTB®: Omskrivning af gamle identitetsprogrammer og styrkelse af den nye voksne identitet.
-
Lav selvtillid
RTB®: Nye succesbilleder trænes i hypnose – hjernen lærer at lykkes før det sker.
-
Perfektionisme
RTB®: RTB® omkoder perfektion til accept og fremdrift.
-
Følelse af ikke at være god nok
RTB®: Reframing af stammen i barndommens programmering.
-
Imposter-syndrom
RTB®: Indre del-terapi → integrering af den kompetente voksne identitet.
-
Skamfølelse
RTB®: Omskrivning af følelsesbroen mellem hændelse → fortolkning → identitet.
-
Skyldfølelse
RTB®: Skiller ansvar fra identitet. Step 3: ny voksen bevidsthed.
-
Frygt for at skuffe andre
RTB®: Genskabelse af et stærkt indre selvbillede uafhængigt af omgivelser.
-
Overtilpasning
RTB®: “Please-programmet” afkodes og erstattes med stærk indre autoritet.
-
Grænsesætning
RTB®: RTB® træner hjernen i kropslig og verbal grænsesætning gennem visualisering.
-
Mangel på egen-autoritet
RTB®: Integration af voksne dele giver power og ro.
-
Frygt for afvisning
RTB®: Omkodning af nerve-systemets tidlige “fare-signaler”.
-
Frygt for ikke at slå til
RTB®: Progression → den fremtidige dig løser situationer trygt og tydeligt.
-
Manglende selvaccept
RTB®: Indre barn-terapi og egostyrkning.
-
Kontrolbehov
RTB®: Afkobling af gamle frygtprogrammer.
-
Uklar identitet
RTB®: Step 3 i RTB® danner en ny, klar fremtidsidentitet.
-
Indre tomhed
RTB®: Genforening med indre dele → skaber mening og kontakt.
-
Selvsabotage
RTB®: Omprogrammering fra kortfristet lindring → langsigtet gevinst.
-
Dårlige indre overbevisninger
RTB®: Tidslinjearbejde → omskrivning af årsagshændelser.
-
Negativ selvsnak
RTB®: Udskiftning til stærke sætninger som skaber nye adfærdsspor.
🔹 ANGSTRELATEREDE TILSTANDE (ikke diagnoser)
-
Social frygt
-
Præstationspres
-
Sceneskæk
-
Eksamensfrygt
-
Frygt for autoriteter
-
Frygt for at sige sin mening
-
Konfliktskyhed
-
Frygt for kritik
-
Frygt for ikke at være god nok
-
Lav tryghed i sociale rum
RTB® for alle ovenstående:
→ Omskrivning af indre billeder
→ Afkobling af nerve-systemets alarm
→ Progression til trygge fremtidsscenarier
🔹 STRESS, NERVESYSTEM & HVERDAGSRO
51–60 → RTB® skaber ro i det autonome nervesystem gennem sanseomkodning, dyb hypnose, rytme & mental reset.
🔹 SØVN & HVILE
61–70 → RTB® retter den indre søvnprogrammering, ændrer tankebilleder ved sengetid, skaber kropslig ro og nye vaner.
🔹 ADFÆRD, VANER & PROGRAMMERING
71–90 → RTB® ændrer vaner ved at ændre det underliggende mentale program, ikke ved viljestyrke.
🔹 LIVSSTIL, MOTIVATION & DAGLIG STRUKTUR
91–100 → RTB® ændrer identitet → adfærd → resultater.
