Gestaltterapi

• Fokus: At hjælpe klienten med at tage ansvar for egne følelser og handlinger i nuet.
• Metode:
• Bruger teknikker som "tom stol", hvor klienten taler med aspekter af sig selv eller deres afhængighed.
• Fokus på nuværende oplevelser frem for fortiden.
• Effektiv mod: At styrke selvbevidsthed og bryde destruktive adfærdsmønstre.