Traumefokuseret terapi

  • Fokus: At bearbejde traumer, der ofte ligger til grund for misbrug.
  • Effektiv mod: Posttraumatisk stress og selvmedicinering.
  • Metode: EMDR, narrativ terapi og andre traumebaserede teknikker.

Traumeterapi

Formål:

  • Traumeterapi fokuserer på at hjælpe mennesker med at bearbejde og overvinde psykologiske traumer, som kan være resultatet af vold, misbrug, ulykker, tab, krig eller andre stressende oplevelser.

Metoder i traumeterapi:

  1. Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR):
    • En evidensbaseret metode, hvor klienten bruger øjenbevægelser eller andre former for bilateral stimulation, mens de fokuserer på traumatiske minder.
    • Hjælper med at reducere intensiteten af traumerelaterede følelser og tanker.
  2. Somatic Experiencing (SE):
    • Fokuserer på kroppen som en del af helingsprocessen.
    • Hjælper klienten med at frigøre spændinger og traumer, der er lagret fysisk i kroppen.
  3. Traumefokuseret kognitiv adfærdsterapi (TF-CBT):
    • Kombinerer elementer af kognitiv adfærdsterapi med traumefokuserede interventioner.
    • Hjælper klienten med at ændre negative tankemønstre og reducere symptomer som flashbacks eller angst.
  4. Narrativ terapi:
    • Klienten fortæller og "genskriver" deres historie for at opnå kontrol og forståelse over traumatiske begivenheder.
    • Fokus på at adskille traumer fra klientens identitet.
  5. Neurofeedback:
    • Træner hjernen til at regulere sig selv ved hjælp af feedback om hjerneaktivitet.
    • Særlig effektiv ved PTSD og kronisk stress.

Anvendelse:

  • Traumeterapi bruges til behandling af posttraumatisk stresslidelse (PTSD), komplekst PTSD, udviklingstraumer og traumer relateret til misbrug, vold eller katastrofer.