Traumefokuseret terapi
- Fokus: At bearbejde traumer, der ofte ligger til grund for misbrug.
- Effektiv mod: Posttraumatisk stress og selvmedicinering.
- Metode: EMDR, narrativ terapi og andre traumebaserede teknikker.
Traumeterapi
Formål:
- Traumeterapi fokuserer på at hjælpe mennesker med at bearbejde og overvinde psykologiske traumer, som kan være resultatet af vold, misbrug, ulykker, tab, krig eller andre stressende oplevelser.
Metoder i traumeterapi:
- Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR):
- En evidensbaseret metode, hvor klienten bruger øjenbevægelser eller andre former for bilateral stimulation, mens de fokuserer på traumatiske minder.
- Hjælper med at reducere intensiteten af traumerelaterede følelser og tanker.
- Somatic Experiencing (SE):
- Fokuserer på kroppen som en del af helingsprocessen.
- Hjælper klienten med at frigøre spændinger og traumer, der er lagret fysisk i kroppen.
- Traumefokuseret kognitiv adfærdsterapi (TF-CBT):
- Kombinerer elementer af kognitiv adfærdsterapi med traumefokuserede interventioner.
- Hjælper klienten med at ændre negative tankemønstre og reducere symptomer som flashbacks eller angst.
- Narrativ terapi:
- Klienten fortæller og "genskriver" deres historie for at opnå kontrol og forståelse over traumatiske begivenheder.
- Fokus på at adskille traumer fra klientens identitet.
- Neurofeedback:
- Træner hjernen til at regulere sig selv ved hjælp af feedback om hjerneaktivitet.
- Særlig effektiv ved PTSD og kronisk stress.
Anvendelse:
- Traumeterapi bruges til behandling af posttraumatisk stresslidelse (PTSD), komplekst PTSD, udviklingstraumer og traumer relateret til misbrug, vold eller katastrofer.