Traumefokuseret terapi

• Fokus: At bearbejde traumer, der ofte ligger til grund for misbrug.
• Effektiv mod: Posttraumatisk stress og selvmedicinering.
• Metode: EMDR, narrativ terapi og andre traumebaserede teknikker.

Traumeterapi

Formål:

• Traumeterapi fokuserer på at hjælpe mennesker med at bearbejde og overvinde psykologiske traumer, som kan være resultatet af vold, misbrug, ulykker, tab, krig eller andre stressende oplevelser.

Metoder i traumeterapi:

1. Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR):
• En evidensbaseret metode, hvor klienten bruger øjenbevægelser eller andre former for bilateral stimulation, mens de fokuserer på traumatiske minder.
• Hjælper med at reducere intensiteten af traumerelaterede følelser og tanker.
2. Somatic Experiencing (SE):
• Fokuserer på kroppen som en del af helingsprocessen.
• Hjælper klienten med at frigøre spændinger og traumer, der er lagret fysisk i kroppen.
3. Traumefokuseret kognitiv adfærdsterapi (TF-CBT):
• Kombinerer elementer af kognitiv adfærdsterapi med traumefokuserede interventioner.
• Hjælper klienten med at ændre negative tankemønstre og reducere symptomer som flashbacks eller angst.
4. Narrativ terapi:
• Klienten fortæller og "genskriver" deres historie for at opnå kontrol og forståelse over traumatiske begivenheder.
• Fokus på at adskille traumer fra klientens identitet.
5. Neurofeedback:
• Træner hjernen til at regulere sig selv ved hjælp af feedback om hjerneaktivitet.
• Særlig effektiv ved PTSD og kronisk stress.

Anvendelse:

• Traumeterapi bruges til behandling af posttraumatisk stresslidelse (PTSD), komplekst PTSD, udviklingstraumer og traumer relateret til misbrug, vold eller katastrofer.